Polebatics® - the finest art of pole dancing Polebatics wurde von Deutschlands erster Pole Dance-Trainerin Nele Sehrt entwickelt. Polebatics trainiert Kraft, Flexibilität, Eleganz und Ästhetik. Die Basis des einzigartigen Polebatics ist der Tanz um die Stange sowie die akrobatischen Elemente in der Luft. Polebatics ist in die verschiedenen Schwierigkeitsstufen unterteilt und besteht aus über 300 verschiedenen Moves, welche wiederum verschiedenen Bewegungsfamilien zugeordnet werden: Starters ••••••••••••••••••••• Pole-Poses ••••••••••••••••• Poletricks ••••••••••••••••••• Headfirsts •••••••••••••••••• Dance-Moves •••••••••••••• Spins •••••••••••••••••••••••• Climbings + Slides ••••••••• Floor-Work ••••••••••••••••• Combinations ••••••••••••••• Transitions ••••••••••••••••• Positionen zu Beginn einer Pole Dance-Choreographie Einzelne gehaltene Pole-Figuren mit Bodenkontakt Einzelne gehaltene Pole-Figuren ohne Bodenkontakt Einzelne kopfüber gehaltene Pole-Figuren Tänzerische Figuren an der Stange Drehungen an der Stange mit und ohne Bodenkontakt Erklimmen und Heruntergleiten an der Stange Tänzerische Figuren am Boden mit und ohne Stangenkontakt Miteinander kombinierte Spins/Moves/Tricks Übergang von einzelnen Poses/Moves/Tricks