dance, figur - Preise

Dance, Figur (inkl. ZUMBA), Body & Mind
Allgemein gültige Preise (für alle regulären Kursstunden lt. Kursplan): Einzelkarte 7,- € (Schüler/Studenten 6,- €) Zehnerkarte regulär 59,- € (Schüler/Studenten 55,- €) 10 Einheiten à 55 Minuten, gültig im Studio Polesition Zehnerkarte "Hausfrauentarif" 45,- € (NUR GÜLTIG AM VORMITTAG!) 10 Einheiten à 55 Minuten, gültig im Studio Polesition Doppelkarte 100,- € 20 Einheiten à 55 Minuten, gültig im Studio Polesition und Enorm-in-Form jeweils 10 Einheiten
Alle Kurse (ausgenommen Polebatics und Dance'n Strip) können OHNE Voranmeldung besucht werden!


ZUMBA fitness Einsteiger-Special
Samstag, 10.3.2012 von 10.30-12 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch keine ZUMBA-Erfahrung haben, an diejenigen, die ZUMBA unverbindlich ausprobieren möchten, an diejenigen, die schon an den Kursen teilnehmen, aber die einzelnen Schritte/Schrittfolgen nochmals verstärkt üben möchten und/oder an alle, die einfach am Wochenende was für Ihren Körper tun möchten . Der Kurs erleichtert den Einstieg in die normalen Kursstunden, selbstverständlich kann man aber auch weiterhin direkt in die regulären Kursstunden einsteigen.
Kursgebühr: 15,- €

HIER gehts zur Anmeldung

ZUMBA Gold - für Senioren und ältere aktive Erwachsene!
Jetzt auch bei uns im Studio! ZUMBA Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA. Zumba Gold ist speziell für sowohl ältere und aktive Erwachsene und Senioren entwickelt worden, als auch für Menschen, die Ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. ZUMBA Gold entspricht vom Trainingskonzept her den Prinzipien der ZUMBA fitness Kurse. Auch hier stehen Spaß und einfach erlernbare Bewegungen zum Rhythmus lateinamerikanischer und internationaler Musik im Vordergrund, um den gewünschten Effekt zu erreichen. Dennoch sind die Art der Bewegungen und das Tempo des Trainings angepasst, so dass auch ältere oder gesundheitlich vorbelastete Menschen (z.B. Probleme mit Hüft-, Kniegelenken, Übergewicht) voll auf Ihre Kosten kommen! Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen von ZUMBA sind wissenschaftlich belegt. ZUMBA Gold eignet sich hervorragend für ältere aktive Erwachsene und Senioren, um fit und in Bewegung zu bleiben. Es kräftigt die Muskulatur , fördert Konzentration & Balance und macht Spaß! Die ZUMBA-Bewegungen können in jedem Alter erlernt werden und sind nicht schwierig. Dieser Kurs ist ebenso geeignet für (auch junge!) Personen, die sich dem ZUMBA Fitness-Konzept erst einmal vorsichtig annähern wollen und sich den Einstieg in die laufenden Zumba Kurse erleichtern wollen.
ZUMBA Gold - Einführungskurs 5 Einheiten à 55 Min., samstags, ab 10.03. von 9 - 10 Uhr 5 Einheiten à 55 Min., freitags, ab 09.03.12 jeweils von 15-16 Uhr Kosten: 25,- € Begrenzte Teilnehmerzahl – Anmeldung HIER

Dance'n'Strip - Blockkurs dienstags 18 - 19 Uhr, 6 x neu ab 13.3.12 Nach einem tänzerischen Warm-Up erlernen wir in diesem Blockkurs eine zusammenhängende Lyrical-Choreographie im Rahmen des Dance'n'Strip - Formats. Allgemeine Infos zum Kursformat Dance'n Strip findest Du HIER 6 Einheiten à 55 Min./ Starttermin: 10.01.12 Kursgebühr: 39,- € (Der Kurs kann auch über Zehnerkarte verrechnet werden, da es sich um einen Blockkurs handelt, werden allerdings alle 6 Einheiten bei Kursbeginn abgezogen.) Begrente Teilnehmerzahl - Anmeldung HIER

polesition.de

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