| Kurse & Preise "Fly to Yoga" Da es sich um eine für die meisten völlig fremde Trainingsmethode handelt, und es etwas Übung im Umgang mit den Hammocks erfordert, werden die Kurse in Kleingruppen angeboten, um einen größtmöglichen Erfolg für alle Teilnehmer zu ewährleisten. Aufgrund des Kleingruppentrainings und da jeder der Teilnehmer einen eigenen Hammock sowie ausreichend Platz drumherum benötigt, ist es nötig, dass ein Teilnehmer mehr zahlen muss, als in den regulären Groupfitnessstunden, um die Kosten zu decken. Eine Voranmeldung ist unbedingt erforderlich! Es werden die folgenden 3 Kursformate unterschieden: Fly to your Mental Balance Fly to your Energy Fly to your Flexibility |
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| Fly to your Mental Balance: Hier bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang. Der spirituelle und entspannende Aspekt des Yoga steht im Vordergrund. Wirken Sie Stresssymptomen entgegen und finden Sie zu mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit und einem "freien Kopf". Wochenend-Intensiv-Workshops: Trainingsdauer 90 Min. 29,- € Für alle, die Fly to Yoga zum ersten mal ausprobieren, für alle, die sich intensiv auf Fly-To-Yoga einlassen möchten und für all diejenigen, die unter der Woche keine Zeit zur Entspannung finden. (8 Plätze – Anmeldung erforderlich!) Hier gehts zur >>> Kursanmeldung Offener Kurs: Trainingsdauer 60 Min.
jeden zweiten Montag um 18.30 Uhr mittwochs um 20.20 Uhr Einzelkarte: 15,- EUR, 5-er Karte 65,- € Dies ist ein offener Kurs, der mit Einzelkarten besucht werden kann!!! Aufgrund der begrenzten Trainingsgeräte aber bitte in die Liste im Studio eintragen, telefonisch anmelden oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. |
| Fly to your Energy: hat trotz des Namens Fly-to-Yoga eigentlich wenig mit Yoga zu tun, da hier kein spiritueller Anspruch vorliegt, sondern vielmehr der Workout-Charakter im Vordergrund steht. Allerdings basieren auch diese Übungen auf den bekannten Yoga- Asanas. Hier darf es auch ein wenig akrobatisch werden, so stellen z.B. die Kopfüberhaltungen, die vor allem für Verkrampfungen im Nacken prädestiniert sind, einen besonderen Reiz dar. Auch sonst wird die gesamte Körpermuskulatur beansprucht und Arme, Bauch, Beine und Po in Form gebracht. Und natürlich endet auch dieses Kursformat mit einer Entspannungsphase. Wochenend-Intensiv-Workshops: Trainingsdauer 120 Min. 39,- € Für alle, die Fly to Yoga zum ersten mal ausprobieren, für alle, die sich intensiv auf Fly-To-Yoga einlassen möchten und für all diejenigen, die unter der Woche keine Zeit zur Kräftigung und Entspannung finden. (8 Plätze – Anmeldung erforderlich!) Hier gehts zur >>> Kursanmeldung Offener Kurs: Trainingsdauer 75 Min.
Samstags nach Aushang im Studio Einzelkarte: 20,- EUR, 5-er Karte 89,- € Dies ist ein offener Kurs, der mit Einzelkarten besucht werden kann!!! Aufgrund der begrenzten Trainingsgeräte aber bitte in die Liste im Studio eintragen, telefonisch anmelden oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. |
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Fly to your Flexibility:
Hier steht das oftmals vernachlässigte Stretching im Vordergrund. Das Tuch ermöglicht uns eine Vielzahl von Dehnübungen. Dehnen hilft die Beweglichkeit zu verbessern, muskuläre Dysbalancen zu reduzieren, die Leistungsfähigkeit zu steigern, Verletzungen vorzubeugen und die allgemeine Regeneration zu beschleunigen. Natürlich endet auch dieser Kurs mit einer Entspannungsphase für Körper und Geist. Wochenend-Intensiv-Workshops: Trainingsdauer 90 Min. 29,- €
Für alle, die Fly to Yoga zum ersten mal ausprobieren, für alle, die sich intensiv auf Fly-To-Yoga einlassen möchten und für all diejenigen, die unter der Woche keine Zeit finden. (8 Plätze – Anmeldung erforderlich!) Hier gehts zur >>> Kursanmeldung Offener Kurs: Trainingsdauer 60 Min. jeden Donnerstag von 19.00 – 20.15 Uhr
Einzelkarte: 15,- EUR 5-er Karte 65,- € Dies ist ein offener Kurs, der mit Einzelkarten besucht werden kann!!! Aufgrund der begrenzten Trainingsgeräte aber bitte in die Liste im Studio eintragen oder per Mail an
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